Несмотря на то что ваши родители были гипертониками, вы в состоянии значительно сократить риск развития у себя этой болезни, если будете заниматься физкультурой и повысите сердечно-сосудистую выносливость.
От гипертонии до инфаркта или инсульта — рукой подать. (Фото Thomas Kruesselmann / Corbis.)
Учёные из (США) наблюдали за 6 278 белыми европейцами в возрасте от 20 до 80 лет. Присмотр за каждым испытуемым длился в среднем 4,7 года. Все участники были пациентами — некоммерческой организации в Далласе, которая специализируется на превентивной медицине, исследованиях и образовании.
33% респондентов имели родителей-гипертоников. Когда началось наблюдение, все испытуемые были здоровы, без гипертонии, по результатам теста на нагрузку они демонстрировали как минимум 85% от прогнозируемой в соответствии с возрастом максимальной частоты сердцебиения. Исследователи оценивали кардиореспираторное состояние участников, используя тестирование с максимальной нагрузкой на бегущей дорожке.
За время наблюдения гипертония развилась у 1 545 респондентов. В сочетании с высоким кровяным давлением в семейном анамнезе высокий уровень выносливости был связан с 42-процентным снижением риска развития гипертонии, а средний — с 26-процентным. Участники, у которых выносливость была низкой, а родители страдали гипертонией, на 70% больше рисковали «получить» повышенное давление в сравнении с хорошо натренированными испытуемыми, не имеющими плохой наследственности. А те, у кого выносливость была высокой, но с гипертонией в семейном анамнезе, становились жертвами недуга на 16% чаще.
Авторы работы отмечают, что полученные результаты нельзя применять ко всем без исключения, поскольку большинство испытуемых были относительно натренированы, имели хорошее образование и относились к средним или высшим слоям общества.
Комментариев нет:
Отправить комментарий